สมัครสมาชิก
เข้าระบบ
โบนัส
สัตว์เลี้ยงออนไลน์
ธนาคาร
ห้องแต่งตัว
เล่นเกมส์
插件
สถิติ
หน้าแรก เว็บบอร์ด
»
เกร็ดน่ารู้ สุภาพอนามัย
» **เมื่อมะเขือเทศมีประโยชน์อะไรจะเกิดขึ้น**
‹‹ กระทู้เก่ากว่า
|
กระทู้ใหม่กว่า ››
เพิ่มหัวข้อใหม่
เพิ่มแบบสำรวจ
เพิ่มการค้าใหม่
เพิ่มรางวัลใหม่
เพิ่มการกระทำใหม่
เพิ่มการพิจารณาใหม่
เพิ่มวิดีโอใหม่
สั่งพิมพ์
**เมื่อมะเขือเทศมีประโยชน์อะไรจะเกิดขึ้น**
soda
เจ้ากระทู้
โพสแล้ว
462
เครดิต
216630
เงินในกระปุก
11775
เพศ
ผู้หญิง
ส่วนบุคคล
ส่ง P.M.
เพื่อนสนิท
ออฟไลน์
family
1
#
ใหญ่
กลาง
เล็ก
โพสเมื่อ 2009-1-7 20:45
แสดงเฉพาะหัวข้อนี้
**เมื่อมะเขือเทศมีประโยชน์อะไรจะเกิดขึ้น**
ลูกกลมๆแดงๆมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์
มะเขือเทศเป็นพืชล้มลุกชนิดหนึ่ง ซึ่งมีประโยชน์ให้คุณค่าสาร
อาหาร
ทั้ง คาร์โบไฮเดรต วิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ นอกจากนี้ที่สำคัญยังพบว่า ในมะเขือเทศยังมีสารไลโคฟีน (Lycopene) ซึ่งเป็นคาโรทีนอยด์สีแดงที่มีโครงสร้างโมเลกุลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่แรง สามารถปกป้องเซลล์ร่างกายจากการทำลายของอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ และในมะเขือเทศยังมีสารเบต้าแคโรทีน (Beta - Carotene) ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเช่นกัน
ดังนั้นจากคุณสมบัติของสารไลโคฟีนและเบต้าแคโรทีน จึงทำให้มะเขือเทศเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์อย่างมากในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีประโยชน์ในการป้องกันและรักษาโรคมะเร็งบางชนิดได้ เช่น จากการศึกษาวิจัยพบว่าชายที่รับประทานซอสมะเขือเทศสัปดาห์ละ 3 - 4 ครั้งมีความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่าชายที่รับประทานซอสมะเขือเทศน้อยกว่า
ดังนั้นจึงมีนักวิจัยแนะนำว่าชายที่มีปัญหามะเร็งต่อมลูกหมากควรรับประทานซอสมะเขือเทศวันละครั้ง และชายที่มี
สุขภาพ
ดีควรเลือกรับประทานซอสมะเขือเทศทุกวัน เพื่อเป็นการเพิ่มระดับไลโคฟีนในกระแสเลือดและเนื้อเยื่อต่อมลูกหมาก และนอกจากนี้สารไลโคฟีนยังช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย อันเป็นสาเหตุของโรคหรือภาวะต่างๆ เช่น
- โรคหลอดเลือดและหัวใจ
- การเกิดต้อกระจก
- การด้อยประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อผิวหนัง
- การแก่ก่อนวัย
- การมีภูมิคุ้มกันโรคลดลง
สารไลโคฟีนนอกจากจะได้จากมะเขือเทศสดแล้ว ยังพบว่าผลิตภัณฑ์มะเขือเทศที่ผ่านกระบวนการผลิต เช่น ซอสมะเขือเทศ น้ำมะเขือเทศ จะมีสารไลโคฟีนมากกว่ามะเขือเทศสด เนื่องจากผนังเซลล์
ในมะเขือเทศแตกออกและปลดปล่อยสารไลโคฟีนออกมาและการรับประทานอาหารที่มีไขมันเล็กน้อย
จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารไลโคฟีนไปใช้ได้ดีขึ้นเนื่องจากสารนี้มีคุณสมบัติละลายในไขมันได้และสามรถรักษาสิว สมานผิวหน้าให้เต่งตึง โดยใช้น้ำมะเขือเทศพอกหน้า หรืออาจจะมะเขือเทศสุกฝานบาง ๆ แปะบนใบหน้า จะช่วยให้ผิวหน้าอ่อนนุ่ม
เมื่อเราทราบถึงประโยชน์ที่มากมายของเจ้ามะเขือเทศนี้แล้ว เราลองหันมากินมะเขือเทศหรือ ผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศแทนผลไม้ของนอกกันดีกว่า ได้ทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสบายกระเป๋าสตางค์อีกต่างหาก
UID
8700
โพสแล้ว
462
Digest
0
เครดิต
216630
เงินในกระปุก
11775
ระดับ
90
เพศ
ผู้หญิง
ออนไลน์
51 ชัวโมง
สมัครสมาชิกเมื่อ
2008-12-22
เข้าระบบล่าสุด
2009-12-17
family
ข้อมูลส่วนตัว
TOP
puengnam1
เจ้ากระทู้
โพสแล้ว
838
เครดิต
1882
เงินในกระปุก
51
เพศ
ผู้ชาย
ส่วนบุคคล
ส่ง P.M.
เพื่อนสนิท
ออฟไลน์
family
2
#
ใหญ่
กลาง
เล็ก
โพสเมื่อ 2009-1-8 10:09
แสดงเฉพาะหัวข้อนี้
ผมก็ทำตัวมีประโยชน์โดนมีคำว่าขอบคุณมาให้คนโฟสจะได้มีกำลังใจโฟสกันต่อไป
UID
5899
โพสแล้ว
838
Digest
0
เครดิต
1882
เงินในกระปุก
51
ระดับ
50
เพศ
ผู้ชาย
ออนไลน์
46 ชัวโมง
สมัครสมาชิกเมื่อ
2008-9-16
เข้าระบบล่าสุด
2009-8-6
family
ข้อมูลส่วนตัว
TOP
boy4240
เจ้ากระทู้
โพสแล้ว
572
เครดิต
1798
เงินในกระปุก
474
เพศ
ผู้ชาย
ส่วนบุคคล
ส่ง P.M.
เพื่อนสนิท
ออฟไลน์
family
3
#
ใหญ่
กลาง
เล็ก
โพสเมื่อ 2009-1-8 13:43
แสดงเฉพาะหัวข้อนี้
ขอบคุณคนโฟสที่นำสิ่งดีๆมาให้ชมกันนะครับ
UID
5434
โพสแล้ว
572
Digest
0
เครดิต
1798
เงินในกระปุก
474
ระดับ
50
เพศ
ผู้ชาย
ออนไลน์
28 ชัวโมง
สมัครสมาชิกเมื่อ
2008-9-5
เข้าระบบล่าสุด
2009-7-17
family
ข้อมูลส่วนตัว
TOP
TREE
เจ้ากระทู้
โพสแล้ว
512
เครดิต
1131
เงินในกระปุก
482
เพศ
ผู้ชาย
ส่วนบุคคล
ส่ง P.M.
เพื่อนสนิท
ออฟไลน์
family
4
#
ใหญ่
กลาง
เล็ก
โพสเมื่อ 2009-1-8 23:24
แสดงเฉพาะหัวข้อนี้
ขอบคุณครับสำหรับสิ่งที่มอบให้
UID
5749
โพสแล้ว
512
Digest
0
เครดิต
1131
เงินในกระปุก
482
ระดับ
50
เพศ
ผู้ชาย
ออนไลน์
17 ชัวโมง
สมัครสมาชิกเมื่อ
2008-9-13
เข้าระบบล่าสุด
2009-7-12
family
ข้อมูลส่วนตัว
TOP
‹‹ กระทู้เก่ากว่า
|
กระทู้ใหม่กว่า ››
เมนูสมาชิก
แก้ไขข้อมูล
บันทึกรายการเครดิต
เข้าร่วมกลุ่ม
แก้ไขที่สงวน
ซื้อหวย
หน้าหลัก
กระดานเด่น
หัวข้อเด่น
โพสสูงสุด
เครดิตสูงสุด
ค้า/ขาย สูงสุด
ออนไลน์สูงสุด
ทีมงาน