สมัครสมาชิก
เข้าระบบ
โบนัส
สัตว์เลี้ยงออนไลน์
ธนาคาร
ห้องแต่งตัว
เล่นเกมส์
插件
สถิติ
หน้าแรก เว็บบอร์ด
»
เกร็ดน่ารู้ สุภาพอนามัย
» รับประทานอาหารหลากหลายช่วยผิวสวย
‹‹ กระทู้เก่ากว่า
|
กระทู้ใหม่กว่า ››
เพิ่มหัวข้อใหม่
เพิ่มแบบสำรวจ
เพิ่มการค้าใหม่
เพิ่มรางวัลใหม่
เพิ่มการกระทำใหม่
เพิ่มการพิจารณาใหม่
เพิ่มวิดีโอใหม่
สั่งพิมพ์
รับประทานอาหารหลากหลายช่วยผิวสวย
soda
เจ้ากระทู้
โพสแล้ว
462
เครดิต
216630
เงินในกระปุก
11775
เพศ
ผู้หญิง
ส่วนบุคคล
ส่ง P.M.
เพื่อนสนิท
ออฟไลน์
family
1
#
ใหญ่
กลาง
เล็ก
โพสเมื่อ 2009-2-11 12:13
แสดงเฉพาะหัวข้อนี้
รับประทานอาหารหลากหลายช่วยผิวสวย
รับประทาน
อาหาร
หลากหลายช่วยผิว
สวย
ไปร่วม
งาน
เปิดตัว NuRiss ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารระดับพรีเมียมเพื่อผิวสวยใหม่ล่าสุด จากนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา โดยบริษัท ยู.เอส ซัมมิท คอร์ปอเรชั่น(โอเวอร์ซีส์) จำกัด ก็อดไม่ได้ที่จะนำเคล็ดลับที่ถูกเปิดเผยใน
งาน
มาบอกต่อกัน
ภญ.อภิชา กฤษณะเศรณี ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ ฝากให้มาบอกต่อว่า ปัจจุบันอาหารเสริมถือว่าเป็นทางเลือกใหม่ที่ได้รับความนิยมสำหรับผู้หญิงที่ต้องการจะมีผิวสวย และเน้นสาวๆ ควรให้ความสนใจกับการบำรุง
สุขภาพ
จากภายใน เช่น นอนให้พอ ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่ตากแดดจัดๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุทำให้ผิวเสื่อมโทรมมีริ้วรอย ควรดูแลผิวด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำมากๆ โดยเฉพาะผู้มีปัญหาเรื่องสิว ควรเน้นอาหารที่มีสารจำพวกสังกะสี มีอยู่ในอาหารทะเล เช่น หอยนางรม หอยเชลล์ ที่สำคัญควรรับประทานอาหารที่หลากหลายไม่ซ้ำซาก
ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ ยังเน้นย้ำถึงสาววัย 30 อัพ ว่า เป็นวัยที่ความชุ่มชื่นผิวลดลง ผิวเริ่มหย่อนคล้อย ถ้ายิ่งต้องเจอแดดประจำจะทำให้เกิดผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส ตามมาด้วยกระฝ้า จุดด่างดำ ซึ่งต้องแก้ปัญหาด้วยการหลีกเลี่ยงการปะทะแสงแดดโดยตรง ทาซันบล็อคก่อนออกแดดทุกครั้ง หมั่นรับประทานอาหารจำพวกผัก ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและอี ซึ่งถ้าอยากจะรับประทานอาหารเสริมก็ควรเลือกที่มีส่วนผสมของสารสกัดเปลือกสน เม็ดองุ่น จมูกข้าว เพราะมีสารช่วยลดความหมองคล้ำ
สาว 35 อัพ อย่าเพิ่งน้อยใจมีเคล็ดลับมาฝากเช่นกัน โดยผิวหนังของสาววัยนี้จะเริ่มหย่อนคล้อยเพราะความเครียดจากงาน ดังนั้น ควรหมั่นรับประทานอาหารจำนวน
โปร
ตีนทุกชนิด เช่น เนื้อสัตว์ ปลา หมู เป็ด ไก่ โดยเฉพาะปลาทะเล
รู้เช่นนี้แล้วหวังว่าคุณสาวๆ คงสบายใจไม่ต้องมานั่งกลุ้มใจเรื่องปัญหาผิวพรรณไม่สดใสกันอีกแล้ว
คำที่เกี่ยวเนื่องกัน:
ผิวสวย
UID
8700
โพสแล้ว
462
Digest
0
เครดิต
216630
เงินในกระปุก
11775
ระดับ
90
เพศ
ผู้หญิง
ออนไลน์
51 ชัวโมง
สมัครสมาชิกเมื่อ
2008-12-22
เข้าระบบล่าสุด
2009-12-17
family
ข้อมูลส่วนตัว
TOP
rummyz
แฟนพันธุ์แท้
โพสแล้ว
1097
เครดิต
2171
เงินในกระปุก
3714
เพศ
ผู้ชาย
ส่วนบุคคล
ส่ง P.M.
เพื่อนสนิท
ออฟไลน์
family
2
#
ใหญ่
กลาง
เล็ก
โพสเมื่อ 2009-2-11 19:18
แสดงเฉพาะหัวข้อนี้
ขอบคุณมากๆๆจ้า
ดีดี จะได้ดูดี อิอิ
UID
4359
โพสแล้ว
1097
Digest
0
เครดิต
2171
เงินในกระปุก
3714
ระดับ
70
เพศ
ผู้ชาย
ออนไลน์
72 ชัวโมง
สมัครสมาชิกเมื่อ
2008-7-8
เข้าระบบล่าสุด
2011-8-17
family
ข้อมูลส่วนตัว
TOP
puengnam1
เจ้ากระทู้
โพสแล้ว
838
เครดิต
1882
เงินในกระปุก
51
เพศ
ผู้ชาย
ส่วนบุคคล
ส่ง P.M.
เพื่อนสนิท
ออฟไลน์
family
3
#
ใหญ่
กลาง
เล็ก
โพสเมื่อ 2009-2-13 12:27
แสดงเฉพาะหัวข้อนี้
UID
5899
โพสแล้ว
838
Digest
0
เครดิต
1882
เงินในกระปุก
51
ระดับ
50
เพศ
ผู้ชาย
ออนไลน์
46 ชัวโมง
สมัครสมาชิกเมื่อ
2008-9-16
เข้าระบบล่าสุด
2009-8-6
family
ข้อมูลส่วนตัว
TOP
TonAoy
เด็กใหม่
โพสแล้ว
121
เครดิต
621
เงินในกระปุก
146
เพศ
ผู้หญิง
ส่วนบุคคล
ส่ง P.M.
เพื่อนสนิท
ออฟไลน์
family
4
#
ใหญ่
กลาง
เล็ก
โพสเมื่อ 2009-3-13 17:04
แสดงเฉพาะหัวข้อนี้
ขอบคุนน่ะค่ะ
UID
10685
โพสแล้ว
121
Digest
0
เครดิต
621
เงินในกระปุก
146
ระดับ
30
เพศ
ผู้หญิง
ที่อยู่
แพร่
ออนไลน์
1 ชัวโมง
สมัครสมาชิกเมื่อ
2009-3-11
เข้าระบบล่าสุด
2009-5-22
family
ข้อมูลส่วนตัว
TOP
DJ_BAS
เด็กใหม่
โพสแล้ว
241
เครดิต
744
เงินในกระปุก
47
เพศ
ผู้ชาย
ส่วนบุคคล
ส่ง P.M.
เพื่อนสนิท
ออฟไลน์
family
5
#
ใหญ่
กลาง
เล็ก
โพสเมื่อ 2009-3-13 20:06
แสดงเฉพาะหัวข้อนี้
UID
7770
โพสแล้ว
241
Digest
0
เครดิต
744
เงินในกระปุก
47
ระดับ
30
เพศ
ผู้ชาย
ออนไลน์
3 ชัวโมง
สมัครสมาชิกเมื่อ
2008-11-23
เข้าระบบล่าสุด
2009-10-29
family
ข้อมูลส่วนตัว
TOP
‹‹ กระทู้เก่ากว่า
|
กระทู้ใหม่กว่า ››
เมนูสมาชิก
แก้ไขข้อมูล
บันทึกรายการเครดิต
เข้าร่วมกลุ่ม
แก้ไขที่สงวน
ซื้อหวย
หน้าหลัก
กระดานเด่น
หัวข้อเด่น
โพสสูงสุด
เครดิตสูงสุด
ค้า/ขาย สูงสุด
ออนไลน์สูงสุด
ทีมงาน