Board logo

ชื่อกระทู้: เตรียมยาก่อนออกเดินทาง [พิมพ์หน้านี้]

โดย: soda    เวลา: 2008-12-30 13:58     ชื่อกระทู้: เตรียมยาก่อนออกเดินทาง

การท่องเที่ยวเป็นการพักผ่อนอีกรูปแบบหนึ่งที่ใครหลายคน ปรารถนา ไม่ว่าจะเป็นการท่องเที่ยวในประเทศหรือต่างประเทศ
ทุกท่านคงต้องมีการจัดเตรียมข้าวของสัมภาระไปให้พร้อม ยาเป็นสิ่งที่เสียมิได้ทีเดียวที่คุณควรจะจัดเตรียมไปให้พร้อม เพราะไม่อาจ
มั่นใจได้ 100% ว่าคุณจะมีสุขภาพแข็งแรงตลอด การเดินทาง แต่การจัดเตรียมยาอาจเป็นปัญหากับหลายๆ คน ที่ไม่รู้ว่าจะจัดยาอย่างไร หรือไม่แน่ใจว่าจะครบถ้วนหรือไม่ จึงอยากนำเสนอวิธีจัดยาง่ายๆ ก่อนที่คุณจะออกเดินทาง เพื่อให้การท่องเที่ยวของคุณสมบูรณ์แบบ
ยิ่งขึ้นนะคะ
การจัดชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทาง
คุณสามารถจัดยาตามรายการโรคที่อาจเกิดระหว่างการเดินทาง ดังนี้
สภาวะโรค หรืออาการที่อาจเกิดขึ้น                                               ตัวอย่างยาที่แนะนำ
ภูมิแพ้ หรืออาการแพ้ต่างๆยาครีมทาผื่นคัน เช่น hydrocortisone cream, triamcinolone cream, betametasone cream
ยาต้านฮิสตามีน (antihistamines) เพื่อบรรเทาอาการแพ้ อาการคัน ยากลุ่มนี้ ได้แก่
- กลุ่มเก่า ที่มีฤทธิ์ทำให้ง่วงซึม เช่น chlorpheniramine
- กลุ่มใหม่ ที่ไม่มีฤทธิ์ทำให้ง่วงซึม เช่น loratadine, cetirizine
ท้องผูกยาระบาย ควรเลือกที่เคยรับประทานมาก่อนและไม่มีฤทธิ์ระบายรุนแรงจนเกินไป เช่น
ใบมะขามแขกเม็ด (senokot), bisacidyl
ท้องเดินยาฆ่าเชื้อ เช่น cotrimoxazole, doxycycline, norfloxacin, ciprofloxacin เป็นต้น
ยาหยุดถ่าย เช่น loperamide
ผงเกลือแร่ เช่น ORS
ปวดท้อง แสบท้อง จุกเสียดยาเคลือบกระเพาะ ยาลดกรดต่างๆ เช่น ยาน้ำลดกรด, ยาเม็ดลดกรด ยาแก้ท้องอืด
แน่นท้อง, ยาธาตุน้ำแดง
อาการติดเชื้อต่างๆยาปฏิชีวนะ เช่น amoxycillin, roxithomycin, erythromycin
อาการปวดต่างๆ ได้แก่ ปวดประจำเดือน ปวดกล้ามเนื้อ ปวดฟันยาลดไข้ บรรเทาปวด เช่น paracetamol, aspirin
ยาแก้ปวดลดอาการอักเสบ เช่น ibuprofen, diclofenac, naproxen
อาการไหม้จากแสงแดดครีมกันแดดที่มีค่า SPF (sun protective factor) มากกว่า 30 ขึ้นไป เมื่อต้องเดินทางหรือมีกิจกรรมกลางแจ้ง
อาการเมารถ เมาเรือ เมาเครื่องบินยาแก้เมา ซึ่งเป็นกลุ่มต้านฮีสตามีน เช่น chlopheniramine,dimenhydrinate (Dramamine)
อาการไอยาบรรเทาอาการไอ เช่น dextromethophan หรือ ยาน้ำแก้ไอต่างๆ
ยาละลายเสมหะ เช่น bromhexine
อาการนอนไม่หลับหรืออ่อนเพลีย
จากการเปลี่ยนแปลงสถานที่
หรือเวลา (Jet lag)
ยานอนหลับ ได้แก่ lorazepam, diazepam
ยาบรรเทาอาการ jet lag เช่น melatonin
อาการหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหลใช้ยาเช่นเดียวกับอาการภูมิแพ้
แผลเปิดชุดทำแผลเล็กๆ ผ้าก๊อซ กรรไกร พลาสเตอร์ปิดแผล แอลกอฮอล์ โพวิโดนไอโอดีน

      อย่างไรก็ตามรายการยาเหล่านี้ไม่ใช่คำตอบสุดท้าย เพียงแต่ชี้แนะแนวทางเท่านั้น กรณีที่คุณต้องการจัดยาต่างๆ ควรจัดตาม
อาการที่ คาดว่าจะเกิดขึ้นได้ และปรึกษาเภสัชกรประจำร้านยาด้วย หากคุณมีโรคประจำตัวอยู่ หรืออาการแพ้ยาบางประเภทที่ไม่สามารถใช้ยาตามรายการที่ระบุข้างต้นได้  
Travel Tips
1. ตรวจสอบว่ากับบริษัทประกันสุขภาพที่คุณทำ ว่าสามารถติดต่อได้
   อย่างไรบ้างเมื่อคุณอยู่ในต่างประเทศ
2. กรณีที่คุณมีโรคประจำตัว ควรจัดเตรียมยาไปให้ครบตามจำนวนวัน
    การเดินทาง หรือจัดเผื่อไว้ด้วยจะดีหากเกิดเหตุฉุกเฉิน
3. กรณีที่คุณต้องเดินทางเป็นระยะเวลานานๆ ควรตรวจสอบด้วยว่า
    ประเทศที่จะเดินทางไปนั้นสามารถนำยาเข้าไปได้มากน้อยเพียงไร     และเพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดกับศุลกากรของแต่ละประเทศ คุณควร
    ให้แพทย์ประจำตัวออกใบรับรองการเจ็บป่วยให้คุณเป็นภาษาอังกฤษ     รวมทั้งรายละเอียดชื่อยาที่ต้องใช้ขณะนั้นด้วย
4. จัดเตรียมยาชุดปฐมพยาบาลให้พร้อม
5. พกยาที่ต้องรับประทานเป็นประจำติดตัวไว้ตลอด เช่น ในกระเป๋าถือ
    หรือเป้ ไม่ควรเก็บในกระเป๋าเดินทาง ข้อมูลเพิ่มเติม
รายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับเรื่องโรคและยาในการท่องเที่ยวนั้นยัง มีอีกมากมาย สำหรับคุณที่ท่องอินเตอร์เน็ตเป็นประจำ และไม่มีปัญหาในการใช้ภาษาอังกฤษ สามารถหารายละเอียดเพิ่มเติมอ่านได้ที่
1. http://www.thetraveldoctor.com
2. http://www.cdc.gov/travel/
3. http://www.netdoctor.co.uk/travel/ สำหรับเอกสารภาษาไทยนั้นยังไม่แพร่หลาย แต่หากคุณต้องการจัดยาเพื่อการเดินทางให้ครบถ้วนจริงๆ ก็สามารถขอรับคำปรึกษาได้จากเภสัชกรที่โรงพยาบาล ร้านยา หรือแพทย์ประจำตัวของคุณได้ เพื่อสุขภาพที่ดีตลอดการเดินทางค่ะ
โดย: puengnam1    เวลา: 2008-12-30 15:07

ขอบคุณครับที่เอาสิ่งดีๆมาบอก
โดย: rummyz    เวลา: 2008-12-30 17:51

โอ้ว สาระ ที่ดีดี ทั้งนั้น
โดย: Mix_xy    เวลา: 2009-1-3 21:41

สาระดี มั่กมายยย
โดย: puengnam1    เวลา: 2009-1-5 11:40

ขอบคุณครับ
โดย: boy4240    เวลา: 2009-1-6 13:59

ขอบคุณครับที่นำมาฝาก
โดย: kudome    เวลา: 2009-8-11 23:15

ใจจ้าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ




ยินดีต้อนรับสู่ หน้าแรก เว็บบอร์ด (http://forum.soodaza.com/) Powered by Discuz! 6.0.0